관절염을 쉽게 다루는 방법에 대한 효과적인 가이드
관절염이라는 단어는 몸 안의 모든 관절의 다양한 상태를 묘사한다.
이것들 중 가장 흔하고 심각한 것은 류마티스 관절염이다.
이 질환은 나이가 들면서 종종 사람을 때리고, 그것은 환자들이 그들의 생활방식에 급격한 변화를 겪게 할 수 있다.
만약 여러분이 이 상태에 대한 유용한 정보를 찾는 것에 관심이 있다면, 가치 있는 조언과 통찰력을 위해 계속해서 읽으세요.
일부 의학적 문제와 달리 술을 적당히 마시는 것이 문제를 악화시키지 않는다는 연구결과가 나왔다.
반대로, 적당한 알코올 섭취는 어떤 증상들을 훨씬 덜 수도 있다는 연구결과가 있다.
관절염의 통증으로 인해 하룻밤을 푹 쉴 수 없다면, 목욕용 소금으로 따뜻한 목욕을 할 수 있도록 야간 샤워기를 바꾸는 것을 생각해보라.
이것은 근육을 이완시키고 관절염 통증을 완화시킬 수 있다.
이것은 차례로 잠이 들게 하고 더 오랫동안 잠에 들게 한다.
아로마 테라피는 관절염 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있기 때문에 이 아이디어를 생각해 볼 가치가 있다.
연구는 아로마 테라피가 근육과 관절을 이완시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여준다.
그것은 어떤 통증이나 증상도 제거하는데 도움이 된다.
지팡이는 좋은 지지 기구야, 필요하면 사용해.
관절염에 걸린 많은 사람들은 지팡이가 장애의 한 종류를 의미한다고 생각하기 때문에 지팡이를 사용하지 않을 것이다.
그 지팡이가 고통을 줄여준다면, 당신은 그 지팡이를 착용하지 않고 있는 것만큼 장애가 되지 않을 것이다.
지팡이를 선택할 때, 여러분의 성격과 활동 수준에 맞는 지팡이를 선택한다.
의사와 상의해 관절염의 첫 징후가 나타나는 대로 치료 계획을 세우는 것이 좋다.
조기에 치료를 시작하면 관절염으로 인한 관절 손상을 줄일 수 있다.
가장 좋은 방법은 전문적 조언을 얻고 진단을 받는 즉시 치료 프로그램을 시작하는 것이다.
당신의 진통제에 대해 의사와 상의하시오.
대부분의 경우 더 이상의 손상을 예방하는 것이 관절염에 가장 좋은 방법이다.
또한 효과적인 안전한 치료법으로 관절염을 치료하는 것이 가장 좋다.
당신은 당신의 의사와 상의하여 가장 효율적인 계획을 세울 수 있다.
의사는 당신에게 FDA에서 승인한 치료법과 당신의 특정 유형의 관절염 치료에 도움이 될 수 있는 다른 방법에 대해 알려줄 수 있다.
새로운 치료 유형과 현재 치료 유형에 주의하십시오.
의사들은 현재 그들의 환자에게 효과가 있다면 치료 프로그램을 바꾸는 것을 주저할 수 있다.
만약 당신이 더 도움이 될 만한 것을 발견한다면, 그것에 대해 의사와 상의해라.
만약 당신이 관절염에 대처하는 데 어려움을 겪는다면, 당신은 끊임없이 새로운 치료법과 당신의 상태를 개선하기 위한 방법을 찾을 것이다.
새로운 기술을 사용하기 전에, 여러분이 느끼고 있는 고통의 양을 기억하는 방법으로 개인 등급 시스템을 사용하십시오.
그래야 나중에 통증을 평가해 새 치료법이 얼마나 효과적인지 알 수 있다.
오늘날 예방법은 류마티스성 관절염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
통증 없이 건강한 미래를 위해 관절염 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 쉬운 일이 있다.
바라건대 이 글의 정보가 당신이 사용할 수 있는 무언가를 당신에게 제공했기를 바란다.